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Wai Lemi

Yields1 ServingPrep Time15 minsCook Time15 minsTotal Time30 mins

Dieser gechillte Sommerdrink klärt Körper und Geist - und wirkt ganz nebenbei angenehm kühlend. Perfekt für heiße Tage!

 100 ml Agavendicksaft
 600 ml Wasser
 6 Limetten
 2 unbehandelte Orangen
 1 Bund Minze
 Eiswürfel
Limonade herstellen
1

Agavendicksaft und Wasser im Mixer vermischen.

2

Limetten auspressen. Die Schale von einer Orange mit mit einem Sparschäler rundum dünn abschälen. Orangen auspressen. Den Limettensaft und den Orangensaft mit dem gesüssten Wasser vermischen.

3

Die Minze waschen, Blätter abzupfen und zusammen mit der Orangenschale in eine Karaffe geben. Die Karaffe mit dem Fruchtsaft-Wasser auffüllen und mindestens zwei Stunden kühl durchziehen lassen.

4

Für einen Drink Eiswürfel und Minzeblätter ein geeignetes Glas geben, zu einem Drittel mit der Limonade füllen und mit Mineralwasser aufgießen.

Nutrition Facts

Serving Size 1

Servings 0


Amount Per Serving
Calories 500Calories from Fat 360
% Daily Value *
Total Fat 40g62%

Saturated Fat 50g250%
Trans Fat 3g
Cholesterol 560mg187%
Sodium 50mg3%
Potassium 30mg1%
Total Carbohydrate 70g24%

Dietary Fiber 90g360%
Sugars 70g
Protein 900g1800%

Vitamin A 2%
Vitamin C 4%
Calcium 6%
Iron 8%
Vitamin D 10%
Vitamin E 12%
Vitamin K 14%
Thiamin 16%
Riboflavin 18%
Niacin 20%
Vitamin B6 28%
Folate 32%
Vitamin B12 36%
Biotin 45%
Pantothenic Acid 46%
Phosphorus 48%
Iodine 77%
Magnesium 1%
Zinc 0%
Selenium 3%
Copper 0%
Manganese 8%
Chromium 36%
Molybdenum 8%
Chloride 2%

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.